ジョギング
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・ご無沙汰です。
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・ここ２週間ほど、夜、近所の公園を走ってました。
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・さすがにこの位の歳になると、食べたら食べた分だけ
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・太ってしまいます......鏡に映ったお腹の辺りを見て、
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・「走らねば！！」と決意致しました（苦笑）
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・近所の公園（一周440m）をぐるぐると約3kmほど
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・毎晩（たまにサボりましたが.....）がんばって走りましたよ〜。
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・しかしながら食欲が衰えず、プラマイゼロ状態が続いたため
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・今日からコレを運動前に服用する事にしました！↓
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・その名もヴァームパウダー！！！（結構高い.....）
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・アミノ酸を摂って脂肪を燃えやすくするってやつです。
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・さすがに今日はがんばって5km完走!
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・いつもより大汗をかいた事は言うまでもありません！
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・（雨上がりで湿気が多かったという説も.......）
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・まあとにかく、効果があったかは、
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・またお知らせするとかしないとか.......。
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